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来源:www.uv57.com-大玩家时时彩平台发稿时间:2019-09-08 09:23


  中医内科专家建议:如果要长时间呆在空调房里办公,不要老坐着不动,可以过半小时到一小时,起来走动走动,到窗户边上透透气,或者到户外活动活动,让自己的血脉加速流通起来。  多喝水保证充足睡眠  从低温空调房到高温的室外,血管猛地收缩;从高温的室外进入低温的空调房,血管又扩张;反反复复导致血压波动大,可能诱发心梗。特别是血管脆弱的老年人,还可能发生猝死。而且,冷热交替容易受凉感冒,如果再并发严重感染,也可能危及心脏。  心血管内科医师建议大家,要多喝水,及时补充水分,降低血液黏稠度。

湿气不仅容易让人发胖,还会阻碍脂肪的燃烧,所以不祛湿就运动,往往事倍功半。  脾是调节体内水分的“搬运工”,如果脾虚,湿气不能及时排出,就会困在身体里。

三个方法可以解决:1.把燕麦粒淘洗两遍,然后加水浸泡,先放冰箱冷藏室里一夜。等它吸足水分,再带着泡燕麦的水和大米一起煮熟。2.直接用压力锅煮熟。3.用豆浆机打成浆。

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妊娠、某些药物或营养不良也可以引起脂肪肝,这几种情况相对比较少见。有了脂肪肝,不要着急。

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